HSPに向いている仕事ランキング！繊細さん500人アンケート調査内容からの解説

繊細な性格の人は、上司や同僚から影響を受けやすかったり、刺激に対しての反応が大きかったりします。

働く中で何かしらの不都合が出てしまい、悩む人も少なくありません。

実際、ご自身がHSP（繊細さん）だという自覚のある人500名に対して、「繊細な性格が原因で、職場で支障が出たことがあるか」をアンケートで聞いてみた結果、「ある」と答えた人が77.2％にのぼりました。

支障の内容は「周りを気にしすぎて、仕事がうまく進められない」など。

例えば「今質問したら迷惑かも」と相手の様子をうかがうあまり、必要な確認ができずに仕事がうまく進まない人も多いのではないでしょうか。

質問できたとしても「質問にエネルギーを使いすぎて疲れてしまう」というケースもあるでしょう。

周りの音や状況が気になって集中できず、本来の能力が発揮できない人もいると推測できます。

一方で、つらい環境を回避しつつ繊細な性格を活かせる仕事もあります。

今回のアンケート調査では上記以外にも、実際に体験した「繊細な人に向いている仕事」についても質問。

回答数の多かった順にランキング形式で紹介しています。

HSP（繊細さん）に向いている仕事ランキング

最後に「実際に経験した、HSP（繊細さん）に向いている仕事」を聞きました。

1位になったのは「事務職（105人）」です。

2位「製造業（75人）」、3位「データ入力（58人）」、4位「ライター・校正（49人）」、5位「クリエイティブ系（42人）」と続きます。

「作業に没頭できる仕事」「環境の変化が少ない仕事」が多くランクインしています。

ランクインした職種の特徴は、人との関わりが少なく繊細さんにとって困難と感じやすい部分を回避できるだけではありません。

細かいことに気づいて正確な仕事ができるという、繊細さんの強みを活かせる仕事が多いのも特徴です。

また「データ入力」「ライター」「クリエイティブ系」など、在宅ワークをしやすい仕事も多く挙げられました。

詳しい内容について順番に解説していくので参考にしてみてください。

HSP（繊細さん）に向いている仕事1位　事務職

1位は「事務職」でした。

とくに「ルーティンワークの事務職」「電話対応がない事務職」を挙げた人が多数。

集中して同じ手順を繰り返し、突発的な対応が少ない仕事だと安心して働けるようですね。

具体的には、経理や建設会社での積算などが挙げられています。

また繊細な方は、細かいチェックができる、相手に寄り添った対応ができるといった特徴があるため、細やかな対応が求められる「幼稚園での事務」「法律事務」を挙げた人もいました。

HSP（繊細さん）に向いている仕事2位　製造業

2位は「製造業」でした。

「人との関わりが最低限なので、コミュニケーションに悩まない」「作業や検品に集中できる」などの回答が寄せられています。

人に気を使いすぎて疲れてしまう人にとっては、働きやすい職場だといえるでしょう。

ただし工場によっては大きな音がしたり独特のにおいがあったりします。

また質より量が求められる作業だと、周りのスピードに合わせられずつらい思いをする可能性もありますので、職場選びには注意が必要です。

HSP（繊細さん）に向いている仕事3位　データ入力業務

3位は「データ入力業務」でした。

データ入力は一人でコツコツ行う仕事なので、オフィスに出勤して仕事する場合も「同僚との関わり」や「電話対応」などは比較的少なくてすみます。

最近では在宅でできるデータ入力の仕事も多いですね。

ミスなく正確に入力することが求められるので、繊細で細かいことに気がつく人に向いている仕事でもあります。

HSP（繊細さん）に向いている仕事4位　ライター・校正の仕事

「ライター・校正の仕事」が4位でした。

ライティングや校正も、ひとりで集中して取り組める仕事です。

「文法や誤字を気にしながら、正しい文章を書ける」という繊細さは、正確な記事作成やチェックに役立つでしょう。

HSP（繊細さん）に向いている仕事5位　クリエイティブ系の仕事

5位は「クリエイティブ系の仕事」です。

デザイン系の仕事だと、ひとりで作業できる案件も多く、人間関係は比較的ラクです。

また繊細な人は、ヒアリングなどで相手の気持ち・意図をよく理解できるため、依頼者のニーズに合った納品物をつくることもできるでしょう。

HSP（繊細さん）に向いている仕事6位　（職種問わず）在宅ワーク

6位は「（職種問わず）在宅ワーク」でした。

「マイペースにひとりで仕事ができる」「静かな環境で仕事できる」などの回答が寄せられました。

在宅ワークであれば、自分の判断で苦手なもの・ことを排除しやすく、集中力が削がれにくいです。

電車やバスが苦手な人にとっても、通勤がないのは助かるでしょう。

オフィスで働くのがツラい方は、自分の適性や能力を活かしつつ在宅でできる仕事を探してみるのもいいかもしれませんね。

HSP（繊細さん）に向いている仕事7位　接客業

7位は「接客業」でした。

接客業は人と触れ合うのが苦手な人には向かなさそうと思いますが、「マニュアル通りの接客でよいなら気にならない」という声も。

また、相手の気持ちを汲み取った接客が求められる職場なら、人の気持ちに敏感な特性が活かせます。

ただし客層や同僚によっては気を使いすぎて疲弊することも考えられますので、お店選びには慎重になるべきでしょう。

HSP（繊細さん）に向いている仕事8位　倉庫内作業・軽作業

8位は「倉庫内作業・軽作業」でした。

倉庫内作業や軽作業はひとりで黙々と行うことが多いので、人との関わりは少なめです。

同じことの繰り返しでもあるので、変化の多い仕事が苦手な方にもおすすめできます。

単発の倉庫や軽作業ワークも多いので、一度単発で働いてみて、長期で働けそうか試してみるのもよいでしょう。

HSP（繊細さん）に向いている仕事9位　清掃業

9位は「清掃業」でした。

清掃作業は一人で行うことも多く、手順を覚えてしまえば人と関わることは少なくなります。

順番に手順をこなしていくので混乱することも少なく、仕事の成果が目に見えやすいのもメリット。

マルチタスクは混乱するという方にも向いています。

細部に注意を払える特性も活かせるでしょう。

HSP（繊細さん）に向いている仕事同率9位　IT系エンジニアの仕事

同率9位は「IT系エンジニア」でした。

「人との関わりが少ない」「仕事に集中しやすい」などの回答が寄せられています。

集中力が高くクライアントのニーズをくみ取れる人なら、IT系エンジニアは向いているといえるでしょう。

在宅でできるプログラマーやシステムエンジニアの案件も豊富です。